Übersicht der Vibro-Shaper Übungen
Normalerweise ist die Vibrationsplatte ein Sportgerät, welches durch die entstehenden Vibrationen alle Muskelpartien des Körpers anspricht. Dennoch können gezielte Übungen auf dem Vibro-Shaper durchgeführt werden, sodass bestimmte Muskelgruppen intensiver trainiert werden. Speziell für den Bauch-, Beine-, und Po-Bereich sowie für Brust und Rücken sind unzählige Übungen vorhanden. Damit Sie die besten Vibro-Shaper-Übungen finden, haben wir für Sie in diversen Vibro-Shaper Tests recherchiert und die besten Übungen herausgeschrieben.